ビリー教に入信しました。Boot Camp入隊です。ちなみにMacユーザにBoot Campというと別のものが出てくるのでちゃんとビリーズブートキャンプと呼ばねばなりません。
で、一日目をやって一晩寝て起きたら、体が痛いです。ビリーバンドなし&2/3ぐらいしかついていけてなかったせいで動けないとか前身筋肉痛で苦しいレベルには辿り着いてないですが、腕を上げると肩が痛いです。足もぴきぴきしてる。腹筋もちょっときてる。何故か首も痛い。一番やばいのは肩。肩凝りには効く気が! 腹にも効け!
あとで二日目やります。いてててて。
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